Klasik Türk Kahvaltısı
Bir Porsiyon İçindeki Besin Değerleri
Malzemeler
4:1
3:1
2:1
1:1
Yumurta(haşlanmış) (g)
25
40
50
50
Burgu peynir (g)
15
17
30
40
Siyah zeytin (g)
8
10
10
10
Salatalık (g)
65
65
65
65
Cherry domates (g)
50
50
Zeytinyağı (ml)
24
19
15
7
Çok tahıllı ekmek (g)
25
4:1 Ketojenik Toz Tıbbi Beslenme Ürünü* (g)
14
16
14
14
İçme suyu (ml)
85
100
85
85
Besin Değerleri
4:1
3:1
2:1
1:1
Enerji (kcal)
401
397
403
403
Protein (g)
8,97
10,59
14,14
18,76
Karbonhidrat (g)
1,94
2,21
4,13
12,22
Yağ (g)
40
38,43
36,77
31,11
Hazırlanışı
Yumurtayı haşlayınız. Haşlandıktan sonra kabuğunu soyunuz.Siyah zeytinlerin çekirdeklerini çıkartınız.Zeytinyağını yumurtanın, domatesin ve salatalığın üzerine dökünüz.Vanilya aromalı ketojenik toz tıbbi ürün ile önerilen miktardaki suyu birleştirin ve iyice karıştırınız, bardağa koyunuz.
Püf Noktası
Önerisiz
İlginizi Çekebilecek Diğer Tarifler
